霾是指近地面氣層中大量的塵埃、煙粒、鹽粉等雜質(zhì)浮游在空中，使能見度小于10千米的現(xiàn)象。霾出現(xiàn)時，空氣混濁，遠山、森林等深色景物呈淺藍色，太陽呈淡黃色。霾可由別處隨風(fēng)漂移過來，也可以由本地雜質(zhì)聚集而成。它一般出現(xiàn)在逆溫層下面，有時在近地面氣層中，有時在空中某一氣層中。霾的濃度通常隨高度增大，在逆溫層下面，能見度最差。有時空中可有好幾層霾存在。霾在空氣中的相對濕度一般在80%以下。

　陰霾的危害主要在于一旦被人從呼吸道吸入，就會沉積于人的肺泡，沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液，容易造成血液中毒。未被溶解的部分被細胞吸收容易破壞細胞造成塵肺。霾中所含有的其他有害物質(zhì)如二氧化硫主要是刺激人的呼吸道，對人的危害更大。陰霾嚴(yán)重時，其內(nèi)的污染物雜質(zhì)可使人的中樞神經(jīng)發(fā)生病變，引起肺水腫或慢性氣管炎，特別是當(dāng)人們吸入肺部，嚴(yán)重時可導(dǎo)致肺氣腫及肺癌等癥。另外，霾中的化學(xué)煙霧，當(dāng)濃度達到某一界限后，就會對人的眼睛、呼吸道產(chǎn)生危害。霾中的一氧化碳，當(dāng)其濃度為900PPm時，人接觸1小時就會感到頭痛、眼睛呆滯；當(dāng)濃度達到1200PPm時，人接觸1小時就會神經(jīng)麻痹，有生命危險。霾中的碳氧化物，對人的眼、鼻和呼吸道有強烈的刺激作用，在一定條件下，將對肝、胃和心臟血管系統(tǒng)的功能產(chǎn)生破壞作用。除此之外，陰霾天還會影響人的情緒，因為整天天氣都處于陰霾沉沉，太陽昏黃陰暗，人體中的松果體會分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素，一旦減少，細胞就會“偷懶”，變得極不活躍，人也就會顯得無精打采。

　霾會對人體健康有一定的危害。因此，從長遠方面來講，搞好環(huán)境保護，減少煙塵廢氣污染，清潔空氣事在必行；從眼下來說，當(dāng)預(yù)報有或已經(jīng)出現(xiàn)陰霾天氣時，人們應(yīng)減少戶外活動，特別是年老體弱多病的人，一定要減少外出，以免吸入更多的大氣污染物。人們外出時應(yīng)戴好口罩等，搞好防護，以此減少陰霾中有害物質(zhì)對人體的危害。